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 O congelamento nãeste altera as propriedades dos alimentos ao conterraneo ou já preparados, conservando seu sabor, coloraçãeste e propriedades nutritivas, desde qual submetidos ao exatamente em boas condições e de entendimento usando as técnicas recomendadas.
Preparar ESTES alimentos e refeições previamente e deixá-los congelados é uma prática que têm a oportunidade de te ajudar a comer melhor exatamente na correria do dia a POR DIA. Claro que, para de que a comida não estrague no freezer ou na hora do descongelar, é necessário tomar alguns cuidados.
Arroz – Tem a opçãeste do ser congelado pronto. Refogue como por costume, cozinhe e deixe esfriar. Divida em porções e guarde em sacos ou potes plásticos utilizando tampa. Identifique a quantidade e a data de preparo com etiquetas.
Item fundamental de modo a a superioridade dos alimentos congelados. A embalagem ideal evita o contato do alimento usando este ar do freezer, resiste à gordura, adere ao alimento previamente de que ele congele e se solta facilmente dele.
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Na hora do descongelamento, excelente parte dos nutrientes Clique aqui e do sabor sãeste removidos, o de que, essencialmente, não é o objetivo do ninguém que deseja ter uma vida Muito mais saudável e utilizando mais longevidade.
Sopas e ensopados – Refogue as carnes usando os temperos e adicione ESTES legumes, em seguida, acrescente o macarrão. Ponha a panela em 1 recipiente utilizando água gelada para cessar este cozimento e esfriar. Coloque pequenas porções em potes plásticos. Deixe pelo freezer por até 3 meses.
Podem possibilitar ser congelados por até 3 meses, enquanto as salsichas podem ficar no freezer por dois meses nenhumas estragar ou perder AS SUAS propriedades.
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Poré especialmentem é importante destacar de que ele somente desacelera a deterioração da comida e Pode vir a parar o crescimento por microrganismos, mas nãeste necessariamente ESTES mata. Dessa forma, se o alimento estiver contaminado ou mal higienizado ele continuará dessa ESTILO enquanto estiver congelado.
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Os alimentos congelados industrializados são ricos em apenasdio, gorduras e colesterol. Se a ideia é apelar apara a praticidade, nós temos uma dica: cozinhe e congele seus próprios alimentos.